Därför snarkar man

Något som många stör sig på är när sin partner snarkar. Men varför börjar vi att snarka och vad finns det för anledningar till att det uppstår.

Varför snarkar man så högt?

En snarkning uppstår antingen genom näsan eller halsen, vanligaste problemet är genom halsen. Det innebär att det blivit ett problem med luftflödet genom svalget. När luftflödet ökar kan mjuka delar, exempelvis den mjuka gommen börja vibrera och en snarkning uppstår.

Orsaker till snarkning

Det finns flertalet olika orsaker till varför vi snarkar men här kommer det en lista på några vanliga orsaker.

• Stress eller trötthet
• Alkohol eller rökning
• Trångt svalg
• Antingen djupsömn eller för lite sömn
• Avslappnande eller smärtstillande mediciner

Detta är några anledningar till varför snarkning kan uppstå. Snarkningar är vanligt och oftast helt ofarligt. Det kan vara irriterande och ibland kan det behövas hjälpmedel att ta till om det är så allvarligt att det påverkar sömnen.